Papaya - Frukten som gir deg fin hud

I følge kk.no kan man spise seg til fin hud. Mange frukter inneholder de viktige ingrediensene som er bra for huden din: vann, antioksidanter og vitaminer.

Vann hjelper huden med å fjerne urenheter (som kan bli kviser), og får huden din til å se frisk og opplagt ut.

Man bør spise flere frukter hver dag og variere. Husk at fem om dagen inneholder to frukter og tre grønnsaker.

Om man lett får urenhud bør man i følge kk.no spise papaya.

Fjerner døde hudceller
Papaya kan brukes som en ansiktsmaske. Papaya inneholder enzymet papain som løser opp døde hudceller.

Leger småsår
Papayaens høye innhold av A-vitamin bidrar til at små arr og urenheter heles fortere.

Frisk og jevn hud
Papaya inneholder karoten og c-vitamin som hjelper huden å motvirke fine linjer og små rynker.
Karotenen gir også frisk farge og glød til huden.

Gode antioksidanter
Dessuten er den full av antioksidanter som vitamin C, og de reparerer huden og beskytter mot at tidlige linjer dannes. I tillegg fikser den tørr og sigen hud forårsaket av frie radikaler.

Mirakel frukten skal prøves ut. Det eneste negative er at frukten man får kjøpt i Norge ikke smaker like godt som den man plukker eller kjøper i tropiske strøk.

Frukten kan blandes i frokostblandinger, smoothie eller spises rå.

Kilde: www.kk.no, "Frukten som gir deg fin hud". Av: Ida Bergstrøm