Ny timeplan mars- juni

Timeplan.
Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag
	Lett og rolig yoga. Gunnar Kl. 16:00-17:45
Yoga og avspenning II. Jenny Kl. 18:00-19:30 Få plasser.	Yoga og avspenning I. Gunnar Kl. 17:45-19:15	Yoga og avspenning II. Jenny Kl. 17:45-19:15	Yoga og avspenning I. Liv Kl. 17:45-19:15
Yoga og avspenning I. Jenny Kl. 19:45-21:15 Få plasser.	Vinyasa Flow (Dynamisk yoga) Agnes Kl. 19:40-21:10 Fullt.	Yoga for gravide. Jenny Kl. 19:30-21:00	Klassisk dynamisk yoga Liv Kl. 19:30-21:00
		Vinyasa Flow (Dynamisk yoga) Jenny Kl. 21:10-22:10

Workshop i Solhilsen

Workshopen er for deg som tidligere er kjent med Solhilsen fra Klassisk yoga og har lyst til å fordype deg i og utvikle denne dynamiske praksisen.

Vi vil blandt annet gjøre oss mer kjent med chakraene, flyten av prana (livsenergi) i ryggsøylen, gå grundig gjennom de enkelte stillingene, og gjøre oss kjent med ulike måter å bruke pusten i utførelsen av Solhilsen.
Lærer er Liv Moger.

Pris: 250.-

Søndag 22, mars kl 12:00 - 14:00

I våre lokaler på Munkerudtunet 10, Nordstrand.

Krever påmelding

Unity messe.

Denne helgen er det messe på Unity Senter. Vi avslutter messen med yoga kl 18.15 i dag.

Pris 200,- en dag, 300,- begge dager. Inngangsprisen gir fri tilgang til yoga, workshops, kjente foredragsholdere og meditasjoner.

Hver torsdag f.o.m 30. januar holder vi fast kurs på Unity Senter. Se timeplanen.

Kom og ta yoga med oss. Se messe beskrivelsen vår.

Vi utvider og setter opp kurs på Lambertseter.

Bli med oss på en gratis og uforpliktende 90 minutters prøvetime med yoga og meditasjon.

Vi har flere prøvetimer i uke 4.

Mandag 20. januar:
17:45-19:15 Yoga og meditasjon.
19:30-21:00 Yoga og meditasjon.

Onsdag 22. januar
17:45-19:15 Yoga og meditasjon.
19:45-21:15 Yoga og meditasjon.

Se timeplanen og kursbeskrivelsen på www.friyoga.no for mere informasjon.

Arrangementet krever påmelding.

Nytt år, nye muligheter.

Bli med oss på en gratis 90-minutters prøvetime med yoga og meditasjon. Fri Yoga setter opp yogakurs i Oslo sentrum på Unity Senter.

Alt du trenger å ta med er deg selv. Matter og pledd er til utlån.
Etter timen er det satt av tid til informasjon og spørsmål.

Vi har flere prøvetimer torsdag 23.januar:
Kl. 10:30-12:00
Kl. 18:00-19:30
Kl. 19:45-21:15
Instruktører: Jenny/Radka.

Krever påmelding. Reserver plass til en gratis prøvetime her.

Gratis prøvetime i yoga og meditasjon

Lurer du på om yoga er noe for deg? Bli med på en gratis prøvetime.

Torsdag 10. oktober kan du bli med på en gratis og uforpliktende 90 minutter prøvetime med yoga og meditasjon.



Alt du trenger å ta med er deg selv. Matter og pledd er til utlån.

Se mer informasjon om kurset på vår hjemmeside:

Meld deg på her.



Håper vi ses.

Fri pust

                                               Lær å puste dypt og riktig på vårt Fri Pust kurs!

Yoga og meditasjonskurs

Vi har en kampanje på vårt yoga og meditasjonskurs. Få 25 % i rabatt om du melder deg på innen fredag 13. sept.

Håper vi ses.

Yoga kurs

 

 

Fri Yoga har fått tak i et lokale sentralt i Oslo, og vi setter opp et Yoga og Meditasjons kurs på torsdager kl 18.00-19.30. Oppstart 10.okt – 05.des

For å reservere lokalene trenger vi rask påmelding. Vi gir derfor 25 % rabatt, om du melder deg på innen fredag 13. september.

Det blir to lærere Jenny Vågane og Radka Bakken.

Det må være minimum 6 deltakere for at kurset skal bli satt opp.

For mer informasjon: http://www.friyoga.no

Ta kontakt om du ønsker å melde deg på.