Lese stoff

Til inspirasjon i sommer :)

Fersk maiskolbe.

Var en tur innom den lokale grønnsakshandleren og ble veldig glad da jeg så at de hadde ferske maiskolber.

Fersk mais smaker helt fantastisk og mais på boks eller i pose kan ikke måle seg med den. Jeg har kun fått tak i de om sommeren eller om høsten, så løp og kjøp. I tillegg er de enkle å tilberede.

1 stk fersk maiskolbe
Olivenolje
Salt
Pepper

Rens maiskolben for blader og legg den i kokende vann. La den koke i 20 min. Ha på litt olivenolje, salt og pepper. Den kan spises for seg eller som tilbehør.

Deep breath

Svaberg yoga

I går gikk vi en tur til Spjær, for å bade. Vi fant en lun liten plass til lille Emilie.
Jeg tok dagens yogaøkt på et svaberg. Veldig deilig :)

10 solhilsen
10 min magepust
10 min bølgepust
10 min avspenning

Hytta

Nå er ferien i gang.

Første stopp er hytta på Hvaler. Blir deilig med noen late dager.

Det eneste jeg skal tenke på er hvilken strand eller svaberg vi skal besøke og min daglige yoga praksis.

Ferie

Jeg tar sommerferie i noen uker, så nå blir det ikke yoga på en stund i parken.

Mulig det blir yoga i den siste uken i juli og noen torsdager i august.

Vi ses.

Takk, for praten

I går begynte det å regne, akkurat i det vi skulle møtes ved sinnataggen. Værgudene ville vist ikke at de som møtte opp skulle ta yoga.

Været var ustabilt i går, jeg burde ha skjønt at det ville begynne å regne, men jeg hadde så lyst til å holde en siste yogatime, før jeg tok ferie.

Istedenfor å ta yoga ble vi stående å prate under et tre. Der ble vi stående å snakke helt til barnevakten ringte og lurte på hvor jeg ble av!

Takk, for praten. Veldig hyggelig å møte folk med samme nysgjerrighet ovenfor mat, helse og yoga :)